[受傷的孩子-缺愛的孩子]
我們無法選擇誰成為我們的父母
父母給予的就是孩子的全世界
兒童心理學提到
「孩童時期我們會將父母當成偶像
以父母的行為與思維為中心」
當孩童時期的我們
沒有辦法在父母身上得到肯定
甚至是經常性的否定與斥責
容易成為缺愛的孩子
即便成年了.內心空洞依舊存在
會無意識的產生一些失衡狀態
「在伴侶關係中尋求認同」
「在工作中焦慮害怕被否定」
「對自己的生活沒有自信」
「擔心自己沒有好好表現會被討厭」
「努力證明自己是很厲害的人」
這些因為孩童時期沒有被照顧的部分
需要被自我看見與修正
好好擁抱一下自己的內在小孩
跟自己的內在小孩說說話
「你真的很棒很好」
「你值得被愛值得擁有幸福」
「我很愛自己」
當我們把自己愛好愛滿
用愛把這個空洞填補起來
就不需要在外在找愛找認同
感恩父母給予我們生命
主導生命的人是「自己」
練習多誇獎自己
練習照顧自己的感受
讓內心被愛填滿
我們一起成為「有愛的孩子」
#如初之光 #內在小孩 #受傷的孩子 #缺愛
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